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Aprende a navegar los retos de las relaciones, libera patrones tóxicos
y encuentra el equilibrio en tus vínculos más importantes.

Formato: Online y Presencial

  • FECHA

12 al 14 de diciembre
2025

  • LUGAR

Barcelona (Esp)

  • ZONA HORARIA

España peninsular

¿Cómo dejar atrás relaciones tóxicas y construir vínculos más equilibrados?

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Descubre cómo afrontar los desafíos en tus relaciones, dejar atrás dinámicas negativas y construir conexiones más equilibradas y saludables.

Objetivo principal: Proveer herramientas para gestionar relaciones interpersonales de manera coherente y auténtica, enfrentando las transformaciones que trae el cambio personal.

¿Cómo dejar atrás relaciones tóxicas y construir vínculos más equilibrados?

Descubre cómo afrontar los desafíos en tus relaciones, dejar atrás dinámicas negativas y construir conexiones más equilibradas y saludables.

Objetivo principal: Proveer herramientas para gestionar relaciones interpersonales de manera coherente y auténtica, enfrentando las transformaciones que trae el cambio personal.

Las lealtades invisibles

Identifica cómo las creencias heredadas y los lazos familiares pueden influir en tus decisiones y aprende a gestionarlas con mayor libertad.

Autenticidad sin culpas

Descubre estrategias para manejar las expectativas ajenas sin perder tu esencia ni sentirte condicionado por la opinión de los demás.

De vínculos tóxicos a relaciones sanas

Aprende a reconocer dinámicas dañinas y a transformarlas en conexiones más equilibradas y enriquecedoras.

Conflictos como oportunidades

Desarrolla herramientas para afrontar diferencias con inteligencia emocional y convertir los desacuerdos en aprendizajes.

Cerrar ciclos con paz

Acepta los cambios en tus relaciones, honra los cierres necesarios y celebra los nuevos comienzos con gratitud.

Cultivar relaciones conscientes

Aprende a construir lazos basados en respeto, empatía y crecimiento mutuo, promoviendo una convivencia más armoniosa.

BENEFICIOS

¿Qué vas a aprender?

Descubre cómo superar los desafíos en tus relaciones, identifica y suelta dinámicas negativas, y aprende a construir vínculos más saludables y equilibrados. Este seminario te proporcionará herramientas prácticas para gestionar tus relaciones personales y familiares de manera auténtica y coherente.

Contenidos

Cómo influyen los patrones familiares en nuestras decisiones y relaciones. Nuestras decisiones suelen estar influenciadas por creencias heredadas que pueden limitarnos sin darnos cuenta. Al reconocerlas, podemos elegir cuáles mantener y cuáles soltar para construir relaciones más auténticas y alineadas con nuestro propio camino.
Reconocer y gestionar las transformaciones que surgen en nuestras relaciones al crecer. A medida que crecemos, algunos vínculos evolucionan o se disuelven. Aceptar este proceso con gratitud nos ayuda a construir relaciones más alineadas con nuestro bienestar.
Navegar las expectativas externas sin perder nuestra autenticidad. La influencia de la familia, sociedad y entorno puede generar inseguridad o culpa. Aprender a diferenciar entre nuestras verdaderas deseos y las expectativas externas nos da libertad para establecer límites y vivir de manera más auténtica.
Aceptar lo que dejamos atrás y celebrar lo que ganamos al ser coherentes. Las relaciones cambian o desaparecen, pero cada una nos deja una lección. Al aceptar tanto las pérdidas como los logros, aprendemos a valorar lo que realmente contribuye a nuestro bienestar y autenticidad, lo que nos permite crear vínculos más saludables y alineados con nuestra esencia.
Identificar amistades o vínculos que no nos apoyan. Las relaciones tóxicas drenan nuestra energía y nos alejan de nuestra autenticidad. Aprenderemos a reconocer estos vínculos, establecer límites saludables y rodearnos de personas que nos apoyen y fortalezcan, creando un entorno más positivo y alineado con nuestra evolución.
Gestionar los conflictos personales y con los demás desde la serenidad. En este tema, aprenderemos a gestionar los conflictos internos y externos con calma y claridad, evitando reacciones impulsivas. Utilizando herramientas prácticas, descubriremos cómo resolver disputas de manera constructiva para fomentar relaciones más armoniosas y auténticas.

Cuestiona, transforma y redefine tus creencias para desbloquear tu verdadero potencial y crear la vida que anhelas. Todo comienza con una nueva forma de ver y comprender tu realidad.

Metodología

  • Modalidad: Online y Presencial (en Barcelona - lugar por confirmar).
  • Dinámica: Cada seminario incluirá teoría, ejercicios prácticos y análisis de casos reales.
  • Duración: 1 mes (acceso desde 05/12 al 05/01/2026).
  • Material Previo: Acceso a recursos durante una semana antes del evento (presencial/online).
  • Grabaciones: Disponibles durante 3 semanas tras los tres días en directo.
  • Horas Lectivas: 16h
  • Horario de Clases:
    Viernes 12: 17:00 a 21:00 (Esp)
    Sábado 13: 10:00 a 14:00 y 15:00 a 19:00 (Esp)
    Domingo 14: 10:00 a 15:00 (Esp)

Precio: 300€

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